Krvni sladkor: samo krom ali krom z banabo, cimetom in gimnemo?

Zaspanost po testeninah, želja po sladkem ob štirih in izvid na zgornji meji so znaki, da je čas za drugačen krožnik. Ob njem ima svoje mesto krom: mineral, ki prispeva k vzdrževanju normalne ravni glukoze v krvi in k presnovi makrohranil.

Izbira je preprosta. Če želiš en sam mineral v majhni tableti, vzemi krom v obliki pikolinata. Če ti je bližje azijsko zeliščarsko izročilo, izberi kapsule, kjer krom spremljajo banaba, cimet, gimnema in bela murva. Ob zdravilih za sladkor se vedno prej posvetuj z zdravnikom.